Chỉ số chiều dài xương đùi thai nhi theo tuần tuổi là một trong các chỉ số quan trọng báo hiệu chiều cao của bé trong tương lai. Các bố mẹ có thể dựa vào bảng chiều dài xương đùi của thai nhi để theo dõi và có những điều chỉnh phù hợp để cải thiện chiều cao của bé ngay khi còn nằm trong bụng mẹ.
Một trong những chỉ số siêu âm thai nhi quan trọng mà mẹ cần quan tâm đó chính là chỉ số chiều dài xương đùi thai nhi theo từng tuần. Nắm được chỉ số này có mẹ có thể biết được bé có đang phát triển tốt không và đặc biệt mẹ có thể cải thiện được chiều cao bé trong tương lai ngay từ khi bé còn nằm trong bụng mẹ.
1. Chiều dài xương đùi thai nhi cho thấy điều gì?
Cũng giống như các chỉ số quan trọng mà các mẹ thường quan tâm như cân nặng của thai nhi, tuổi của thai nhi thì chỉ số FL cho biết chiều dài xương đùi thai nhi theo tuần cũng là một chỉ số quan trọng mà các mẹ cần quan tâm và nắm bắt được bởi vì:
- Chỉ số chiều dài xương đùi cho biết bé đang phát triển tốt hay không, có phát triển bình thường không.
- Từ chỉ số chiều dài xương đùi thai nhi có thể dự đoán được chiều cao của bé sau này.
- Chỉ số chiều dài xương đùi của thai nhi ngắn được xem là dấu hiệu làm tăng gấp 2 đến 3 lần hội chứng Down, tuy nhiên đây chỉ là dấu hiệu làm tăng nguy cơ chứ không phải tất cả trẻ có xương đùi ngắn đều mắc hội chứng Down.
- Chỉ số chiều dài xương đùi thai nhi có ý nghĩa từ tuần 14 của thai kỳ trở về sau.
Lưu ý: việc dựa vào chỉ số chiều dài xương đùi để dự đoán chiều cao của trẻ này chỉ mang tính chất tương đối. Chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào yếu tố dinh dưỡng và môi trường….
2. Chiều dài xương đùi của thai nhi theo từng tuần
Các bố mẹ có thể theo dõi chiều dài xương đùi thai nhi theo từng tuần để nắm được sự phát triển của bé, từ đó để có chế độ dinh dưỡng hợp lý, có những thay đổi về thói quen sinh hoạt…. để có thể cải thiện chỉ số chiều dài xương đùi của bé.
Tuy nhiên, các mốc khám thai quan trọng, mốc siêu âm định kỳ bố mẹ cần thực hiện theo đúng chỉ định của bác sĩ, không nên siêu âm quá nhiều gây ảnh hưởng tới thai nhi.
trung bình | ||
3. Những yếu tố quyết định chiều dài xương đùi của thai nhi
Chiều dài xương đùi thai nhi phát triển ổn định hay không phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau. Một số những yếu tố quan trọng gồm:
- Di truyền - Yếu tố quyết định 23% chiều dài xương đùi
di truyền là một trong những yếu tố mang tính quyết định đến chiều dài xương đùi của thai nhi. Yếu tố di truyền thường chiếm khoảng 23%.
- Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi
theo các chuyên gia dinh dưỡng, những quan niệm sai lầm của mẹ trong việc bổ sung dinh dưỡng trong quá trình mang thai có tác động xấu đến chiều cao của em bé trong bụng mẹ. Cụ thể, nếu mẹ quá chú trọng lượng đạm trong thực đơn hàng ngày nhưng không bổ sung đủ sữa và các thực phẩm giàu canxi thì em bé rất dễ bị còi xương. Mặt khác, mẹ tiêu thụ nhiều chất béo, tinh bột, đường cũng khiến em bé bị chậm phát triển về xương.
Thói quen xấu tác động không tốt đến bé yêu
Một số thói quen sinh hoạt không lành mạnh của mẹ khi đang mang bầu như thức khuya, uống nhiều nước ngọt, đồ uống có gas, cà phê, rượu, bia hoặc hút thuốc lá… Sử dụng chất kích thích nhiều chính là nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của xương đùi, điều này khiến xương của bé không được phát triển toàn diện được.
Vậy nên, để cải thiện chỉ số xương đùi cho thai nhi, mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như: vitamin D, canxi, chất đạm, I-ot, axit folic, DHA, ARA… trong suốt thời kỳ mang thai.
Những thực phẩm tốt cho sự phát triển chiều dài xương đùi của Thai Nhi
Để cải thiện chiều dài xương đùi của thai nhi thì chế độ ăn uống giàu canxi chính là giải pháp hoàn hảo. Sau đây chính là một số thực phẩm mẹ bầu nên ăn để con yêu chân dài miên man.
- Mẹ nên ăn hạt óc chó khi đang mang thai
Loại hạt này có thể giúp thai phụ bổ sung Vitamin E, Omega-3, các loại axit hữu cơ và phốt pho. Các loại axit hữu cơ có trong hạt óc chó có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi.
- Những thực phẩm tốt cho sự phát triển của thai nhi - Ăn hạt đậu khi mang thai
Các loại đậu chính là nguồn thực phẩm tốt cho cả mẹ và bé. Vì nó chứa các thành phần dinh dưỡng được tìm thấy trong các sản phẩm từ động vật. Và trong đậu cũng rất giàu kẽm – một khoáng chất quan trọng giúp giảm nguy cơ sinh non, sinh nhẹ cân hoặc kéo dài việc chuyển dạ.
- Ăn nhiều các loại rau có màu xanh đậm
Vì các loại rau lá xanh đậm có chứa đầy đủ các chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng cần thiết tốt cho bà mẹ và thai nhi. Ngoài ra, nó còn có tất cả các chất chống oxy hóa, rau lá xanh để cung cấp canxi, chất xơ, kali, vitamin A và folate. Vitamin A trong rau xanh giúp phát triển thị lực, xương và da cho bé.
- Những thực phẩm tốt cho sự phát triển của thai nhi - Mẹ nên ăn ngũ cốc khi mang thai
Thực phẩm làm từ ngũ cốc như mì ống, bánh mì, ngũ cốc ăn sáng rất giàu axit folic. Trong một lát bánh mì chứa tới 60 mcg axit folic nên các mẹ bầu nên cố gắng ăn kèm bánh mì với các loại thức ăn giàu folate như bông cải xanh, rau bina… để lượng axit folic hấp thu vào cơ thể được nhiều hơn.
Việc theo dõi chiều dài xương đùi của thai nhi theo tuần là cần thiết. Tuy nhên, các bố mẹ có thể an tâm, vào mỗi lần khám thai, siêu âm, nếu có bất kỳ bất thường nào về sự phát triển của thai nhi sẽ đều được bác sĩ cảnh báo và đưa ra hướng để giải quyết. Chính vì vậy, mẹ hãy đi khám thai định kỳ, siêu âm thai định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Mẹ bầu có thể tham khảo thêm chủ đề: Sự phát triển của thai nhi theo từng tuần thai
