Hiện nay, giữa hàng loạt sản phẩm DHA trên thị trường, các bậc phụ huynh không khỏi băn khoăn, lo lắng trong việc lựa chọn sản phẩm tốt để bổ sung cho con yêu. Thấu hiểu được điều đó, ở bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin về top 7 loại DHA cho bé theo từng giai đoạn phát triển, mời các bạn cùng đón đọc!
Lợi ích vàng của DHA cho bé
DHA ( Docosahexaenoic Acid) là một acid béo không no thuộc nhóm Omega 3. Trong cơ thể, DHA tập chung chủ yếu ở võng mạc mắt (50-60%) và não bộ (15-20%). Nhờ đó, loại acid béo này có vai trò cực kỳ quan trọng, giúp não bộ và thị giác phát triển tốt, cụ thể là:
- Hoàn thiện khả năng nhìn, tăng thị lực cho trẻ, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, cận thị…
- Tăng tính dẫn truyền của hệ thần kinh, tăng phản ứng và chỉ số trí tuệ. Ở các bé bị thiếu DHA, người ta thấy rằng chỉ số thông minh (IQ) thấp hơn so với những bé được bổ sung đủ loại acid béo này.
- Ngăn ngừa hiện tượng suy giảm trí nhớ.
Ngoài ra, việc bổ sung đủ DHA ngay từ giai đoạn bào thai sẽ hỗ trợ cho các mạch máu phát triển tốt, giảm tỷ lệ suy nhược sau sinh, bé nặng cân hơn. Hơn nữa, DHA còn giúp tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý miễn dịch như dị ứng thời tiết… Đối với các bé lớn, DHA giúp giảm cholesterol xấu, phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch hiệu quả.
Nhờ những lợi ích vàng đó mà DHA luôn là thành phần thiết yếu, đảm bảo não bộ và thị giác của bé yêu phát triển tốt.
Thế nhưng, cơ thể lại không thể tự tổng hợp được DHA, bởi vậy, việc bổ sung loại acid béo này là điều cực kỳ quan trọng và cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.
Những giai đoạn nào trẻ cần bổ sung DHA?
Ngay từ khi còn là bào thai, thai nhi đã cần sử dụng DHA để phát triển hệ thần kinh, não bộ và tủy sống. Nhu cầu dùng DHA của bé sẽ tăng lên khi bắt đầu quá trình đóng ống thần kinh từ lúc thụ thai đến khi kết thúc vào ngày thứ 28 của thai kỳ.
Bởi vậy, các mẹ lưu ý cần bổ sung DHA ngay từ giai đoạn 3 tháng trước khi mang thai để đảm bảo dự trữ đủ nguồn acid béo cho thai nhi sử dụng. Lúc này, các mẹ cần bổ sung lượng DHA mỗi ngày khoảng 100mg
Khi thai nhi được 6 tháng tuổi trở lên, nhu cầu sử dụng DHA sẽ tăng gấp đôi để hoàn thiện hệ thần kinh, não bộ và thị giác. Khi chào đời, cơ thể trẻ không có khả năng hấp thụ DHA từ dầu thực vật hay các loại thực phẩm khác. Mà nhu cầu sử dụng DHA vẫn tiếp tục tăng cao để con phát triển phản xạ, nhận thức, tư duy cũng như thị lực. Vậy nên, DHA từ mẹ chính là nguồn cung cấp chủ yếu để con yêu phát triển. Do đó, trong suốt thời gian này, các mẹ hãy bổ sung 200mg DHA mỗi ngày nhé!
Để cung cấp đủ DHA cho bé dưới 1 tuổi, các mẹ cần cho con bú sữa đều đặn, đúng giờ và đủ hàm lượng. Tuy nhiên, phần lớn các mẹ đều chưa tính toán lượng sữa phù hợp cho con mỗi ngày hoặc khi con hay nôn trớ, mẹ không đủ sữa… bé yêu sẽ phải dùng sữa ngoài để bổ sung đủ DHA cho cơ thể.
Không chỉ giúp phát triển não bộ và thị lực, DHA còn là thành phần tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ cơ thể bé phát triển toàn diện. Vậy nên, giai đoạn trẻ từ 1-6 tuổi, các mẹ vẫn cần bổ sung DHA cho con với hàm lượng khoảng 70 - 100mg/ngày.
Các loại DHA cho bé tốt nhất hiện nay
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm DHA dành cho bé. Sau đây là 7 loại DHA được nhiều mẹ tin tưởng lựa chọn:
DHA cho trẻ sơ sinh Avisure Smart Kid
Avisure dha smart kid là dòng thực phẩm bảo vệ sức khỏe bổ sung DHA hỗ trợ phát triển não bộ, cải thiện thị lực cho trẻ.
Sản phẩm với thành phần 100% dầu cá Omega 3 từ Nauy. Trong mỗi 1ml Avisure dha Smart kid có chứa:
"DHA..............200mg
(trong dầu cá Omega-3 VivoMega"
Sản phẩm phù hợp dùng cho trẻ nhỏ hoặc trẻ em đang ở giai đoạn phát triển có chế độ ăn thiếu hụt Dha. Ngoài ra, sản phẩm cũng dùng cho trẻ có nhu cầu bổ sung DHA cho não và mắt
Cách sử dụng sản phẩm
Trẻ 6 tháng-3 tuổi: 0,75 ml/ngày
Trẻ em 3-9 tuổi: 1ml/ngày
Trẻ em >10 tuổi: 1-2 ml/ngày
Trẻ <6 tháng: 0,5 ml/ngày (hoặc tham khảo ý kiến người có chuyên môn)
- Tpbvsk Avisure Dha Smart kid được thiết kế dạng drop, chia vạch nên ba mẹ dễ dàng sử dụng.
- Sản phẩm được sản xuất với công nghệ Vivo Mega từ Nauy tạo ra nguồn DHA với chỉ số totox <10.
- Ba mẹ có thể xem thêm chi tiết về sản phẩm Avisure dha smart kid tại đây: Avisure DHA Smart Kid
DHA cho bé Natures Aid DHA Drops
Sản phẩm này có chứa DHA từ nguồn cá ở Úc nên khá tinh khiết. Một lọ Natures Aid DHA Drops có chứa 50ml với cách dùng là nhỏ 1 giọt cho bé sau ăn.
Tuy nhiên, dạng bào chế Natures Aid DHA Drops không chia vạch, sẽ rất dễ bị thiếu hoặc quá liều dùng. Đồng thời, sản phẩm này chỉ dành cho trẻ từ 3 tháng tuổi trở lên, trẻ sinh non và trẻ sơ sinh không được khuyến cáo sử dụng, bởi vậy, các mẹ nên cân nhắc khi lựa chọn sản phẩm này.
Healthy Care Kid’s High DHA
Healthy Care Kid’s High DHA là DHA cho bé được bào chế dạng viên nang, 1 lọ 60 viên. Vì là sản phẩm nhập ngoại nên thường xuất hiện hàng giả, hàng nhái.
Nhà sản xuất khuyến cáo nên dùng Healthy Care Kid’s High DHA cho trẻ từ 4 tháng tuổi trở lên nên cũng như Natures Aid DHA Drops, trẻ sinh non và trẻ sơ sinh không sử dụng được sản phẩm này.
Hơn nữa, dạng viên nang của Healthy Care Kid’s High DHA khó sử dụng cho trẻ nhỏ. Trong trường hợp các mẹ trộn vào thức ăn, con yêu không ăn hết sẽ không đảm bảo đủ liều lượng, cơ thể bé sẽ không được bổ sung đủ DHA để phát triển. Vậy nên, các mẹ cũng cần cân nhắc thật kỹ lưỡng trước khi lựa chọn sản phẩm này.
DHA cho bé - Dầu cá Bio Island DHA
Sản phẩm này cũng bào chế dạng viên nang nên khó sử dụng cho trẻ nhỏ. Nhà sản xuất khuyến cáo, Dầu cá Bio Island DHA chỉ dành cho trẻ từ 7 tháng tuổi trở lên nên đối với các bé nhỏ hơn cần cân nhắc kỹ trước khi sử dụng.
Vì là sản phẩm nhập ngoại từ Úc nên trên thị trường hiện nay, các mẹ rất dễ mua phải hàng giả hàng nhái, vừa tốn tiền vừa không đảm bảo cho con yêu sử dụng.
DHA cho bé Omega-3 DHA Gummy Fish
Sản phẩm này được nhập khẩu từ Mỹ, thành phần chứa nhiều vi chất khác nhau như vitamin C, E, DHA… Tuy nhiên cũng vì nhiều thành phần như vậy nên hàm lượng DHA không đảm bảo đủ nhu cầu phát triển của trẻ (trong 1 viên kẹo ngậm chỉ chứa 16mg DHA).
Hơn nữa, sản phẩm bào chế dạng kẹo dẻo không thật sự phù hợp với trẻ nhỏ, chưa nhai được. Giá thành khá cao mà lại rất dễ mua phải hàng giả, hàng nhái, bởi vậy, các mẹ cần lưu ý khi lựa chọn loại này.
Dầu cá Omega 3 Kids
Sản phẩm này được sản xuất tại Việt Nam dưới dạng viên nang mềm. Đối tượng sử dụng được khuyến cáo là trẻ trên 3 tuổi, bởi vậy, với bé ít tuổi hơn, các bậc phụ huynh cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi lựa chọn sử dụng.
Tuy giá thành khá rẻ so với các sản phẩm bổ sung DHA khác nhưng Dầu cá Omega 3 Kids lại không được nhiều phụ huynh lựa chọn bởi là hàng nội địa. Thành phần cũng như công nghệ bào chế không có điểm gì nổi trội.
Đến đây, chắc hẳn các bạn đã biết những lợi ích vàng của DHA đối với sự phát triển của trẻ. Từ những thông tin về top 7 loại DHA cho bé nêu trên, hy vọng sẽ giúp các mẹ có sự lựa chọn đúng đắn nhất về sản phẩm giúp con phát triển toàn diện.
